Sağlıklı Yaşam

• 

  Ginseng Nasıl Kullanılır? Nasıl Tüketilir?

  Eylül 10, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Ginseng olarak bilinen bu bitki doğu tıbbında yüzlerce yıldır tedavi için kullanılan aynı zamanda da son dönemlerde batı tıbbında da takviye edici gıdalar olarak sıklıkla kullanılan şifalı bir bitki olmaktadır. Çünkü, doğu tıbbında sağladığı bilgiler literatür anlamında ciddi bir kaynak oluşturmakta ve batı tıbbı da bu noktada bu bilgileri yeni teknolojiler ile entegre etmektedir.

  ginseng nedir, ginseng nasıl kullanılır, ginseng nasıl tüketilir, ginsengin faydaları nelerdir, takviye edici gıdalar
  Devamını oku
• 

  Diş Protezi Temizliği İçin 5 Önemli Tavsiye

  Eylül 09, 2021 Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam Ağız Sağlığı

  Ağız sağlığı denince aklımıza yalnızca dişlerimizin sağlığını korumak ve güzel bir gülüşe sahip olmak için dişlerimize yaptığımız bakım gelmemelidir. Ağız sağlığımız söz konusu olduğunda birçok farklı etmen birleşip güzel bir gülüş ve sağlıklı bir ağza sahip olmamızı sağlar. Aynı şekilde protez diş kullanan kişiler için de dişlere yapılan bakım gibi dikkatli ve düzenli bir şekilde yapılan bakımın önemi büyüktür.

  diş protezi, diş protezi temizliği nasıl yapılır, diş protezi temizliğinde nelere dikkat edilmeli, ağız sağlığı, diş bakımı
  Devamını oku
• 

  Çocuklar İçin Hangi Balık Yağını Tercih Etmeliyiz?

  Eylül 09, 2021 Anne ve Bebek Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Çocuklar için balık yağı tüketimi çok önemli olmaktadır. Özellikle 2 ile 18 yaş arasındaki çocuklar için ortalama günlük 250 mg EPA+DHA seviyelerinde omega-3 alımı önerilmektedir. Bu oran çocuklarda beyin gelişimini arttırdığı için etkisi yüksek olmaktadır. Çünkü omega-3 yağ asitlerinin insan sağlığı üzerinde olumlu etkileri azımsanamayacak kadar önemli olmaktadır. Özellikle bağışıklık sistemi, göz ve beyin gibi hayati organlarımız çok önemli bir rol üstlenmektedir.

  balık yağı, çocuklar için balık yağı önerileri, omega 3, balık yağı tüketilirken dikkat edilmesi gerekenler, çocuklar için balık yağının önemi
  Devamını oku
• 

  Sağlıklı Ağız Bakımı İçin Diş İpi Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

  Eylül 08, 2021 Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam Ağız Sağlığı

  Sağlıklı bir ağız ve diş sağlığına sahip olmak için öncelikle diş fırçalama alışkanlığının edinilmesi gerekmektedir. Çünkü diş fırçalama alışkanlığı elde edildikten ve düzenli olarak diş fırçalandığında dişlerin beşte üçü kadar bir oranda temizlenmiş olmaktadır.

  ağız sağlığı, diş bakımı, diş ipi nedir, diş ipi nasıl kullanılır, sağlıklı ağız bakımı için diş ipi
  Devamını oku
• 

  Likopen Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

  Eylül 08, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Likopen denilen madde bir bitki besin maddesi olarak bilinmektedir. Domates, karpuz, pembe greyfurt gibi kırmızı ve pembe meyvelerde bulunmaktadır. Bu besinlere rengini veren karotenoit pigment görevi üstlenmektedir. Aynı zamanda da çokça bilinen çeşitli özelliklere de sahip olmaktadır.

  likopen nedir, likopen ne işe yarar, likopen nasıl kullanılır, likopenin faydaları nelerdir, likopenin bulunduğu besinler nelerdir
  Devamını oku