Sağlıklı Yaşam

• 

  Hamilelikte Çatlak Oluşumu Nasıl Engellenir?

  Kasım 24, 2021 Cilt Bakımı Anne ve Bebek Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam

  Hamilelik döneminde anne adayları fiziksel ve duygusal açıdan pek çok değişim yaşar. Hormonal değişimler sebebiyle ciltte bazı değişiklikler söz konusu olabilir. Anne adaylarının bedeninde meydana gelen değişim hamilelik çatlaklarının ortaya çıkmasına neden olur. Uzmanlar, basit önlemlerle hamilelik çatlaklarını önlemenin veya çatlakları azaltmanın mümkün olduğunu belirtmektedir.

  hamilelikte çatlak oluşumu nasıl engellenir, cilt çatlakları nasıl önlenir, hamilelikte cilt bakımı, hamilelik çatlağı
  Devamını oku
• 

  Lutein Hangi Besinlerde Bulunur?

  Kasım 23, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar Beslenme Önerileri

  Beslenme ile doğrudan ilişkili olan göz sağlığı için bazı besinlerin tüketilmesi son derece önemlidir. Yetersiz beslendiğiniz durumlarda gözle ilgili olumsuz reaksiyonlar görebilirsiniz. Bu noktada göz sağlığını korumak için belli besinleri daha fazla tüketmeniz gerekebilir. Bazı besinlerde lutein olarak nitelendirilen etken madde göz için faydalı içeriklere sahiptir. Lutein maddesi çoğunlukla sarı ve turuncu sebzelerde bolca bulunur. Takviye edici gıdalar da lutein bakımından oldukça zengin içeriklerdir.

  lutein nedir, lutein hangi besinlerde bulunur, takviye edici gıdalar, vitamin takviyesi
  Devamını oku
• 

  Gebelik Testi (Hamilelik Testi) Nasıl Yapılır?

  Kasım 23, 2021 Anne ve Bebek Sağlıklı Yaşam

  Anne olmak isteyen her kadın gebelik ihtimalini sonuçlandırmak için farklı yöntemlere başvurur. Özellikle doktora görünmeden önce yapılan ilk iş gebelik testlerini denemektir. Hamilelik testi sayesinde önden bir değerlendirme yaparak kesin sonuç için bir uzmana görünebilirsiniz. Bu noktada hamilelik testleri gebeliğin gerçekleşip gerçekleşmediğini anlamak için uygulanan en etkili yöntemlerden biridir. Ev ortamında hamilelik testi yapmanızı sağlayan yardımcı ürünler idrar ile test yapmanıza imkan sağlar. Gebelik testinde anne adayının kanında hCG hormonu aranır. Kadında hCG hormonu tespit edilmesi kadının hamile olduğu anlamını taşır.

  gebelik testi nasıl yapılır, hamilelik testi nasıl yapılır, erken gebelik, anne ve bebek, hamilelik
  Devamını oku
• 

  El Kuruluğu Neden Olur? El Kuruluğu Nasıl Geçer?

  Kasım 23, 2021 Cilt Bakımı Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam El ve Ayak Bakımı

  Gün içerisinde pek çok yüzey ile temas halinde olan eller hem fiziksel hem de çevresel birçok etken ile karşı karşıya kalır. Bu durumda ellerde çatlakların oluşmasına, ısı değişimleri yüzünde kurumaların meydana gelmesine sebep olabilir. Bu nedenle de el bakımı dikkat edilmesi gereken bir alandır. Çünkü, sürekli dış etkenlere maruz kalan ve dış etkenlerden etkilenen ellerin kuruması ya da çatlaması oldukça normaldir.

  el kuruluğu neden olur, el kuruluğu nasıl geçer, el için nemlendirici krem, el bakımı, cilt bakımı
  Devamını oku
• 

  D Vitamini Nasıl Kullanılır?

  Kasım 22, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar Beslenme Önerileri

  D vitamini, vücudun sağlıklı kalmasını ve kemiklerin korunmasını sağlamak amacıyla ihtiyaç duyulan önemli bir besindir. Nedeni ise D vitamininin kemiklerin ihtiyacı olan kalsiyumu emmesidir. D vitamini vücutta birçok işlevi düzenler. D vitaminini gıdalardan alabilmek zordur, ancak en önemli kaynak güneş olarak bilinmektedir.

  d vitamini, takviye edici gıdalar, besin takviyeleri, vitaminler, sağlıklı yaşam
  Devamını oku