Takviye Edici Gıdalar

• 

  Enerji Veren Vitaminler Hangileri?

  Aralık 21, 2022 Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Vücudun günlük enerjiye ihtiyacı vardır. Enerji gün içerisinde bizi ayakta tutan en önemli şeydir. Bunun için herkesin günlük tüketmesi gereken bazı vitaminler vardır. Günlük enerjinin karşılanabilmesi için belirli vitaminlerin vücuda alınması sağlık açısından kritik öneme sahiptir.

  enerji veren vitaminler hangileri, vitamin takviyesi kullanma, takviye edici gıdalar, multivitamin, c vitamini, b12 vitamini
  Devamını oku
• 

  Reishi Shiitake Mantarı Nedir? Faydaları Nelerdir?

  Aralık 15, 2022 Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Reishi Shiitake mantarı, Uzakdoğu ülkelerinde yaygın olarak tüketilen tropikal bir bitkidir. Tıp dünyasının her zaman ilgisini çekmeyi başarmış olan bu bitki, dünyada en fazla tüketilen ikinci mantar türü olarak bilinmektedir. Protein bakımından zengin olan bu mantarın antioksidan özelliği vardır. Bu da mantarın vücuda olan faydalarının daha fazla olmasına imkan sağlayacaktır.

  reishi shiitake mantarı nedir, reishi shiitake mantarı faydaları nelerdir, reishi shiitake mantarı nerede yetişir, takviye edici gıdalar, reishi shiitake mantarı neye iyi gelir
  Devamını oku
• 

  Güçlü Bir Bağışıklık İçin Kış Aylarında Nasıl Beslenmeli?

  Aralık 13, 2022 Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Kışın bağışıklığın güçlenmesi hastalıklardan korunmak için önemlidir. Sağlıklı ve dengeli beslendiğinde bağışıklık sistemi güçlü bir hale getirilirken beslenme şekli konusunda aşağıda bahsedeceğimiz başlıklara dikkat edilmesinde fayda vardır. Bahsedeceğimiz besinler güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturabilmek açısından önemlidir.

  güçlü bir bağışıklık için kış aylarında nasıl beslenmeli, protein takviyesi, omega 3, takviye edici gıdalar, güçlü bağışıklık için öneriler, bağışıklık sistemi
  Devamını oku
• 

  Günlük İyot İhtiyacı Ne Kadar? İyot Tüketiminin Faydaları

  Aralık 06, 2022 Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar Beslenme Önerileri

  İyot, insan vücudu tarafından üretilmeyen yalnızca besinlerden alınabilen faydalı bir elementtir. Ağızdan alınan iyodun ömrü 10 saattir. Vücutta iyot eksik olması durumunda bu süre biraz daha uzar. Sağlıklı bir yetişkin insanın vücudunda %70-80 oranında troid bezlerinde toplanmış olan 15-20 gr iyot bulunmaktadır. Bu da iyotun vücudumuz için ne kadar önemli olduğunu gösteren bir rakamdır.

  günlük iyot ihtiyacı ne kadar, iyot tüketiminin faydaları, iyot vücuda ne yapar, takviye edici gıdalar, vücutta iyot eksikliği olursa ne olur
  Devamını oku
• 

  Tüm Gün Zinde Olmak İçin İpuçları

  Aralık 02, 2022 Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar Beslenme Önerileri

  Sabah kalktığınızda dinlenmiş, uykunuzu almış ve kendinizi enerjik hissetmeniz için bazı hususlara dikkat etmeniz gerekir. Eğer kendinizi halsiz, yorgun ve üşengeç hissediyorsanız o zaman hayatınızda olumsuz yaptığınız bazı uygulamalar vardır.

  tüm gün zinde olmak için ipuçları, zinde kalmak için öneriler, takviye edici gıdalar, multivitamin, vitamin desteği
  Devamını oku