Takviye Edici Gıdalar

  • Pandemi ile birlikte bağışıklık sistemini korumak ve güçlendirmek oldukça önemli hale geldi. Birçok faydasıyla dikkat çeken kara mürver içeriğindeki vitamin ve mineraller ile bağışıklığı güçlendirmede en etkili besinler arasında yer alır. Peki, kara mürver nedir, kara mürver ne işe yarar, kara mürverin faydaları nelerdir ve nasıl kullanılır?

    kara mürver nedir, kara mürver ne işe yarar, kara mürver nasıl kullanılır, kara mürverin faydaları, takviye edici gıdalar
  • Çocukların bağışıklık sisteminin güçlü olması pek çok hastalığa karşı mücadelede önemli bir faktördür. Çocuğunuzun bağışıklığını desteklemek ve sıklıkla hastalanmasının önüne geçmek için sağlıklı ve dengeli beslenmesi son derece önemlidir. Özellikle de pandeminin yaşandığı bu dönemlerde bağışıklık sisteminin güçlü olması hastalanmasının önüne geçecektir.

    çocukların bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir, bağışıklık güçlendirmek için ne yapmalıyız, takviye edici gıdalar, besin takviyeleri
  • Günümüz koşulları göz önüne alındığında pek çok kişinin bağışıklık sistemini destekleyici yollar aradığı bilinen bir gerçektir. Bu nedenle de birçok kişinin portakal, limon gibi şeyler tüketmeye çalıştığı gözlemlenir. Aynı şekilde çeşitli bitkileri karıştırarak da bağışıklık sistemleri desteklemeye çalışırlar. Ancak bağışıklık sistemini takviye edici gıdalar ile desteklemek çok daha kolaydır. Bu nedenle sizler için bağışıklık sistemini destekleyen bazı vitaminler hakkında öneriler derledik.

    bağışıklık sistemi, vitaminler, takviye edici gıdalar, vitamin takviyesi, bağışıklık güçlendirici ürünler
  • Besinlerin, sindirim enzimleri ile tam olarak parçalanmayan kısımlarına lif yani diğer bir ifade ile posa adı verilir. Lifli besinler genel olarak bağırsaklarda sindirilemeyen maddelerdir. Fakat bağırsaklar tarafından sindirilebilen besinlerin sindirilmesinde ve emilmesinde aktif rol oynayan takviye edici gıdalar olarak ifade edilebilir.

    lif kaynağı besinler nelerdir, lif kaynaklı besinlerin sağlığımıza faydaları, takviye edici gıdalar, besin takviyeleri
  • Lipozomal C vitamini, askorbik asit olarak da bilinen ve sağlığımız için faydalı bir vitamin çeşididir. Bu vitamini insan vücudu üretemez. Bu sebeple sağlığımız için faydalı olan bu vitamini vücudumuzda eksik olmaması için beslenme programımıza eklemeliyiz. Bu noktada, lipozomal C vitaminini gıdalar yardımıyla ya da takviye edici gıdalar ile vücudumuza alabiliriz.

    lipozomal c vitamini nedir, lipozomal c vitamini ne işe yarar, lipozomal c vitaminin faydaları, vitamin takviyesi, sağlıklı yaşam