• Vitaminler, insan sağlığında önemli bir role sahip, yaşamsal fonksiyonların işleyişinde etkin olan organik bileşiklerdir. İnsan vücudu tarafından sentezlenmeyen ve dışarıdan alınması gereken vitaminler yağda eriyen ve suda eriyen vitaminler olmak üzere ikiye ayrılır. Suda eriyen vitaminler arasında yer alan B12 vitamini insan sağlığı için önemli bir yere sahiptir.

    b12, b12 vitamini neden önemlidir, b12 vitamin eksikliği, b12 vitamininin faydaları nelerdir, b12 vitamini neden önemlidir, b12 vitamini nasıl alınır
  • Rhodiola Root olarak da isimlendirilen bu bitki, İngilizcede genellikle golden root yani altın kök veya rose root yani gül kök olarak tanımlanmaktadır. Ancak, Çin tıbbında hong jing tian olarak isimlendirilen rhodiola, genellikle Kuzey Yarımküre’de yetişen soğuk ve dağlık bölgeleri seven kalın yapraklı bir bitki olmaktadır.

    rhodiola root nedir, rhodiola root yararları nelerdir, rhodiola root bitkisi nerede yetişir, rhodiola root faydaları, takviye edici gıdalar, sağlıklı yaşam
  • Krill yağı, insan sağlığı için çok önemli bir Omega-3 yağ asidi kaynağıdır. Fakat pek çok insan balık yağını bildiği kadar krill yağını bilmemektedir. Oysaki krill yağı da en az balık yağı kadar Omega-3 bakımından takviye edici gıda özelliği göstermektedir.

    krill yağı, krill oil, krill yağı nedir, krill yağı faydaları nelerdir, krill yağı mı balık yağı mı, sağlıklı yaşam, takviye edici gıdalar
  • Sabal meyvesi olarak da bilinen ve cüce bir palmiye ağacının meyvelerinden elde edilen Saw Palmetto Berries prostat bezinin iyi huylu büyümesi tedavisinde kullanılan bir bitki olmaktadır. Ayrıca, Saw palmetto bitkisinin sağlığa faydaları bununla sınırlı değildir. Herbalistler, sabal meyvesinin prostatın yanı sıra kronik öksürük, sindirim problemleri gibi rahatsızlıklarda da sıklıkla takviye edici gıda olarak önermektedir.

    saw palmetto nedir, faydaları nelerdir, saw palmetto faydaları nelerdir, sabal, sabal nedir, sağlıklı yaşam, takviye edici gıdalar
  • Son dönemlerde cilt bakımında oldukça popüler olan kalojen birçok cilt bakım ürününde karşımıza çıkmaktadır. Cilt güzelliği için oldukça önemli olan kolajen sağlıklı ve genç bir bedenin sırrı olarak karşımıza çıkmaktadır. Cilde esneklik sağlayan ve cilde genç bir görünüm kazandıran kolajen cilde pek çok fayda sağlamaktadır.

    kolajen nedir, cilt bakımında kolajen etkisi, kolajenin faydaları nelerdir, cilt bakımı, güzellik sırları, takviye edici gıdalar