ÇEREZ KULLANIMI
Magnezyum kas ve kemikler için oldukça önemli bir mineraldir. İnsan vücudunda en çok bulunan bu mineralin eksiliğine hipomagnezemi denir. Vücutta magnezyum eksik olması halinde bazı belirtiler ortaya çıkmaya başlar.
Bakteri denildiğinde her ne kadar akla zararlı olanlar geliyor olsa da insan vücudunda mutlaka olması gereken bakterilerde vardır. Bunlar faydalı bakteriler olarak geçer ve vücutta ne kadar çok bulunurlarsa insan sağlığı da o kadar yerinde olur.
Vitaminler kadınların sağlıklı yaşam sürdürebilmeleri açısından önemlidir. Çünkü kadınlar hormonsal olarak erkeklere göre daha farklı vitaminlere ihtiyaç duyar. Bir kadının sağlığını koruyabilmesi için vücudun üretmediği ya da yeterli miktarda alamadığı vitaminleri mutlaka takviye edici gıdalar ile tamamlaması gerekir.
Vegan beslenme şeklinde kişiler çevre duyarlılığı veya sağlık durumları nedeniyle farklı bir düzene geçiş yapar. Genel bir ifadeyle vegan beslenmede sadece bitkisel kaynaklı ürünlerin tüketimi serbesttir. Özellikle hayvansal kaynaklı gıdalar vegan beslenme şeklinin dışında kalır. Bazı kişilerde vegan beslenme ile birlikte yetersiz besin değerleri nedeniyle sağlık problemleri görülebilir. Vegan beslenme düzeninde geniş yer kaplayan bitkisel içerikli gıdalar her ne kadar sağlıklı olsa da vitamin ve mineral bakımından yetersiz bir beslenme düzeni kurmuş olabilirsiniz.
Bebeklerin gelişimlerini sağlayabilmeleri ve bağışıklık sistemlerini güçlendirebilmeleri için 6 ay boyunca sadece anne sütüne ihtiyaçları vardır. 6 ay sonrasında katı gıdalara geçiş yapılsa bile uzmanlara göre 2 yaşına kadar anne sütü gelişim açısından çok önemlidir.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.