Balık yağları her yaştan kişilerin kullanması gereken önemli bir Omega-3 kaynağıdır. Balık yağları, kişilerin beyin, göz, kalp-damar, eklem ve bedensel gelişimlerini olumlu yönde etkilemektedir. Bu nedenle de sıklıkla takviye edici gıda olarak kullanılan bir yağ asididir. Ancak halk arasında balık yağı takviyesi alımıyla ilgili çeşitli yanlış bilgiler yer almaktadır. Balık yağı ile ilgili doğru bilinen yanlışları sizler için derledik.