Bakım Önerileri

  • Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için dengeli beslenme çok önemlidir. İnsan dengeli beslendiğinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendiren ve desteleyen vitamin ve mineralleri alacaktır. Özellikle kışın çevresel faktörlerinde devreye girmesi halinde vücudu savunmasız bırakmak hastalıklara daha yatkın bir hale gelinmesine neden olacaktır. Aşağıda kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlenmesi için takviye olarak alınması gereken vitaminler belirtilmiştir.

    kış aylarında bağışıklık nasıl güçlendirilir, bağışıklık güçlendirmek için hangi vitaminler alınmalı, bağışıklık sisteminin güçlenmesi için öneriler, takviye edici gıdalar
  • Göz insanın yaşam konforunu artıran, çevresiyle iletişimini sağlayan en önemli organların başında gelmektedir.  Göz hassas olmasının yanı sıra düzenli olarak bakıma ihtiyaç duyar. Çünkü yüzdeki en ince ve hassas deri gözlerin kenarlarında yer almaktadır. Göz çevresine düzenli olarak bakım yapılmadığında kırışıklıklar ortaya çıkabilir. İnce yapıya sahip olması ve cildin diğer bölgelerine göre daha az yağlı olması göz çevresini diğer bölgelere göre daha hassas yapar.

    kış ayralarında kuruyan göz çevresine nasıl bakım yapılmalı, cilt bakımı, göz çevresi bakımı, nemlendirici, göz altı kremleri, cilt losyonları
  • Kışa girdiğimiz şu günlerde insanların kendi sağlıklarını daha iyi koruyabilmeleri için birtakım koruyucu önlemlere başvurmaları gerekir. İçilmesi gereken bitki çayları sağlık açısından pek çok fayda sağlar. Hastalanmadan önce vücudu güçlendiren her şey kendinizi iyi hissetmenize imkan sağlarken hastalığın vermiş olduğu problemlerle karşılaşmanızın önüne de geçecektir. Bu nedenle kış aylarında düzenli olarak bitki çayı tüketmek sağlık açısından kritik bir öreme sahiptir. İşte, kış çayları tarifleri.

    Kış Aylarında Tüketilmesi Gereken Bitki Çayları
  • Çocuklarda balık yağı hem fiziksel hem de zihinsel gelişim açısından önemlidir. Özellikle hamilelik döneminde olan anne adaylarının hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin sağlıkları açısından balık yağı tüketimine dikkat etmesi gerekir.

    omega 3 balık yağları, omega 3 ürünleri, çocuklarda omega 3 kullanımı ne zaman başlamalı, çocuklar için balık yağı ürünleri, omega 3 takviyesi
  • Vücudun günlük enerjiye ihtiyacı vardır. Enerji gün içerisinde bizi ayakta tutan en önemli şeydir. Bunun için herkesin günlük tüketmesi gereken bazı vitaminler vardır. Günlük enerjinin karşılanabilmesi için belirli vitaminlerin vücuda alınması sağlık açısından kritik öneme sahiptir.

    enerji veren vitaminler hangileri, vitamin takviyesi kullanma, takviye edici gıdalar, multivitamin, c vitamini, b12 vitamini
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR