Çocuklarda Magnezyum Eksikliği Nasıl Giderilir?

Çocuklarda Magnezyum Eksikliği Nasıl Giderilir?

Magnezyum kas ve kemikler için oldukça önemli bir mineraldir. İnsan vücudunda en çok bulunan bu mineralin eksiliğine hipomagnezemi denir. Vücutta magnezyum eksik olması halinde bazı belirtiler ortaya çıkmaya başlar. Aşağıda bu belirtilerden bazıları sıralanmıştır.

Magnezyum Eksikliği Belirtileri

  • Huzursuz bacak sendromu
  • Saç dökülmesi yaşıyorsanız
  • Kendinizi halsiz hissediyorsanız
  • İştahınızda azaldığını düşünüyorsanız
  • Kabızlık sorunu yaşıyorsanız
  • Baş ağrısı, baş dönmesi oluyorsa
  • Çarpıntı ve ritim bozukluğu hissediyorsanız
  • Uyku problemi yaşıyorsanız
  • Tırnakların uzamaması ve kırılması gibi sorunlarınız varsa
  • Hafızanızın zayıfladığını hissediyorsanız
  • Tansiyonunuz sık sık yükseliyorsa
  • Tuzlu gıdalar tüketme isteği duyuyorsanız
  • Mide bulantısı oluyorsa
  • Kalsiyum eksikliğiniz varsa
  • Zihin bulanıklığı
  • Depresyon

Magnezyum Eksikliği Neden Oluşur?

Vücutta magnezyum eksikliğinin en önemli nedeni yeterli oranda magnezyum içeren besinlerin tüketilmemesidir. Bunun yanı sıra kullanılan ilaçlar, aşırı derecede çay ve kahve tüketimi, stres, sigara ve alkol, yanlış beslenme alışkanlıkları, işlenmiş gıdalar magnezyum eksikliğine neden olabilir.

Magnezyum Eksikliği Tedavisi

Çocuklarda magnezyum eksikliğinin yaşanmaması için Besin Takviyesi Ürünler tüketilebilir. Tedavi için her ne kadar ilaçlar kullanılıyor olda önemli olan bu mineralin eksik olmasına neden olabilecek durumların ortadan kaldırılmasını sağlamaktır.

4–10 yaş grubu çocukların kullanımına uygun olan Venatura Kids Magnezyum Şurup 100 ml, günde bir kez 2,5 ml (1 çay kaşığı), bir miktar su ile veya meyve suyu ile karıştırılarak tüketilebilir.

Magnezyum Eksikliğinde Görülen Hastalıklar Nelerdir?

Vücutta magnezyum eksikliğinin kaynaklandığı durumlarda birtakım hastalıklara yakalanma riski de artacaktır. Örneğin; Kalp hastalıkları, astım, psikolojik rahatsızlıklar ve Alzheimer gibi sayılabilir.

Magnezyum Eksikliği Halinde Ne Yapılmalıdır?

Magnezyum eksikliği ciddi sorunlara neden olabilen bir sağlık sorunudur. Bunun için çocuğunuzda ya da kendinizde böyle bir sorundan şüpheleniyorsanız doktora gitmeniz tavsiye edilir. Magnezyum içeren ilaçlar ve besin takviyeleri bu eksikliğin hızlı bir şekilde giderilmesini sağlayarak normal değerlere kavuşmanıza yardımcı olacaktır.

Besin takviye ürünleri için https://www.dermoailem.com/  adresini ziyaret edebilirsiniz.

Etiketler: çocuklarda magnezyum eksikliği nasıl giderilir, magnezyum eksikliği belirtileri, besin takviyeleri, takviye edici gıdalar, çocuklarda vitamin eksikliği
Ocak 10, 2022
Listeye dön